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夏の夕暮れに自宅でスマホ自撮りする日本人女性の写実的ポートレート
Realistic Portrait of a Japanese Woman Taking a Selfie at Home on a Summer Evening
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プロンプト
中国語プロンプト
创作一张写实自然的 iPhone 前置摄像头自拍：主体是一位明确成年的虚构日本女性，独自生活在一间小巧、真正可爱但有居住痕迹的日本公寓里，时间是夏日傍晚。她侧坐在低矮床铺边缘，一条膝盖放在床垫上，另一条腿靠近地面，刚举起手机时身体自然扭转。她应亲切自然、漂亮但不像真实人物或摆拍网红：深棕色头发配轻薄刘海和自然碎发，妆容很淡，保留真实毛孔和细小汗毛，眼睛与嘴唇有轻微不对称，表情安静困倦，先看屏幕上的自己，再略微转向镜头，嘴角带尚未成形的细小私人微笑。她明确是成年人。让她穿宽松的尘粉色轻薄汗布家居 T 恤，表现真实接缝、褶皱、抬臂处的面料张力和适度边缘透光，但不要透明裸露；搭配构图中部分可见、受床垫挤压的浅燕麦色居家短裤。举手机的手臂形成普通而略不完美的自拍裁切。房间包含略起皱的奶油色床单、只叠了一半的淡绿色毯子、松散横跨床面的白色充电线、小木桌上的融冰大麦茶透明玻璃杯、米色发圈、电视遥控器、护肤瓶、平装书、纸巾盒和微微打开的柜门。让画面外阳台窗户透入最后一抹温暖珊瑚橙色夏日夕阳，照亮一侧脸颊和肩膀；茶杯在浅色墙上投下淡淡琥珀反光，房间深处的冷白厨房灯形成微妙冷暖层次。以略高于眼睛的高度、单手近距离自拍感拍摄，脸位于左上三分之一，部分前臂笨拙地进入底角，保留轻微手机透视、曝光不一致、细微压缩和噪点、睫毛与头发周围轻度锐化、一缕碎发轻微失焦及玻璃杯缘略微过曝高光。保留准确词语 iPhone、Instagram 和 夏日傍晚 作为流程或说明语境，但不要出现标志。整体应像一张意外漂亮、随后发布到私人 Instagram 快拍的自拍，而不是专业影棚照片。避免看起来未成年的主体、过度性化表情、露骨裸露、仅穿内衣、错误手部、额外手指、塑料感皮肤、完美对称、美颜滤镜、影棚光、电影调色、奢华网红装修、僵硬姿势、漂浮衣物和过度虚化。
英語プロンプト
Create a photorealistic natural iPhone front-camera selfie of a clearly adult fictional Japanese woman living alone in a small, genuinely cute but lived-in Japanese apartment on a summer evening. She sits sideways on the edge of a low bed, one knee on the mattress and the other leg nearer the floor, twisting naturally as she lifts the phone. Keep her approachable and naturally attractive rather than like a real person or a staged influencer: dark-brown hair with soft thin bangs and loose strands, subtle natural makeup, realistic pores and fine facial hairs, slight eye and lip asymmetry, a sleepy quiet expression, and a tiny half-formed private smile as she looks at her own screen before glancing slightly toward the camera. She is clearly an adult. Dress her in a loose dusty-rose lightweight jersey lounge T-shirt with believable seams, wrinkles, shoulder tension, and modest edge translucency without transparent nudity, plus partially visible oatmeal lounge shorts with fabric compression. The raised phone arm should create an ordinary imperfect selfie crop. Include a slightly wrinkled cream bedsheet, half-folded pale-green blanket, loose white charging cable, clear glass of melting iced barley tea on a small wooden table, beige hair tie, TV remote, skincare bottles, paperbacks, tissue box, and a slightly open cabinet. Let the last warm coral-orange summer sunset enter from a balcony window outside the frame, lighting one cheek and shoulder; make the tea glass cast a faint amber reflection on the pale wall, while a distant cool-white kitchen light adds warm-cool depth. Shoot from slightly above eye level at close one-handed selfie distance, with the face in the upper-left third, a bit of forearm entering a lower corner, mild smartphone perspective, slight exposure mismatch, subtle compression and noise, mild sharpening around lashes and hair, a tiny loose-hair focus miss, and a slightly clipped glass-rim highlight. Preserve the exact terms iPhone, Instagram, and summer evening as workflow or caption context without logos. The result should feel like an unexpectedly beautiful private Instagram story, not professional studio photography. Avoid underage-looking subjects, excessive sexual expression, explicit nudity, underwear-only styling, impossible hands, extra fingers, plastic skin, perfect symmetry, beauty-filter retouching, studio lighting, cinematic grading, luxury influencer decor, rigid posing, floating clothing, or excessive blur.
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