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深夜健身房的自我挑战

Late-Night Gym Self-Challenge

制作一段20秒、16:9的真人深夜健身房迷你DV风格自拍视频。每个镜头中的成年女性外貌均以提供的身份参考图为准；保持她的服装完整且前后一致：深酒红色长袖短款运动上衣、同色高腰紧身裤和白色训练鞋，深色头发扎起。她在一家几乎无人的现代健身房里手持自拍，环境中有镜墙、哑铃架、训练凳、暖色顶灯和深色窗户。画面保持随手拍的真实感，包括轻微手持晃动、不完美构图、细微自动对焦呼吸感和少许动态模糊，并带柔和的早期数码录像质感；不要出现可见的摄像设备、架设设备的过程、其他人物或精致的商业广告风格。 0–4秒：她以自拍视角在健身房里走动，显得有些疲惫，环顾四周，像是在犹豫自己为什么要来，随后露出一丝好笑的笑容。

深夜健身房的自我挑战 — AI video creation
深夜健身房的自我挑战

提示词 / Prompt

中文提示词

制作一段20秒、16:9的真人深夜健身房迷你DV风格自拍视频。每个镜头中的成年女性外貌均以提供的身份参考图为准；保持她的服装完整且前后一致：深酒红色长袖短款运动上衣、同色高腰紧身裤和白色训练鞋，深色头发扎起。她在一家几乎无人的现代健身房里手持自拍，环境中有镜墙、哑铃架、训练凳、暖色顶灯和深色窗户。画面保持随手拍的真实感，包括轻微手持晃动、不完美构图、细微自动对焦呼吸感和少许动态模糊，并带柔和的早期数码录像质感；不要出现可见的摄像设备、架设设备的过程、其他人物或精致的商业广告风格。 0–4秒：她以自拍视角在健身房里走动，显得有些疲惫，环顾四周，像是在犹豫自己为什么要来，随后露出一丝好笑的笑容。 4–7秒：她短暂将镜头转向安静的器械区，再转回自己，点头打起精神。 7–10秒：镜子前，她整理马尾，快速俏皮地弯臂展示一下肌肉，接着笑着放下手臂。 10–15秒：切到稳定的广角画面。她拿起哑铃，控制动作完成肩上推举，努力举起并安全地放下哑铃。 15–17秒：切回自拍视角。她喘口气，用白色水瓶喝一口水。 17–20秒：近距离自拍，她微微泛红，满意地微笑，开心地举起一根手指，然后转身朝健身房出口走去。表情和动作自然连贯，清楚呈现从不情愿到悄然自豪的情绪变化。

English prompt

Create a 20-second, 16:9 live-action mini-DV-style late-night gym vlog. Use the supplied identity reference image for the adult woman’s appearance in every shot; keep her clothing intact and consistent: a deep burgundy long-sleeve cropped workout top and matching high-waisted leggings, with white training shoes. Her dark hair is tied back. She films herself at arm’s length in a nearly empty modern gym with mirrors, dumbbell racks, benches, warm ceiling lights, and dark windows. Preserve a candid handheld feel with gentle camera shake, imperfect framing, subtle autofocus breathing, slight motion blur, and soft early-digital texture; no visible camera, camera setup, extra people, or polished commercial look. 0–4s: She walks through the gym in selfie view, looking a little tired and glancing around as if reconsidering coming in. She gives a small amused smile. 4–7s: She turns the view briefly toward the quiet weight area, then back to herself, nodding with renewed resolve. 7–10s: In a mirror view, she adjusts her ponytail, gives a quick playful arm flex, then laughs and drops the pose. 10–15s: Cut to a steady wide view. She picks up dumbbells and performs controlled shoulder presses, lifting with effort and lowering the weights safely. 15–17s: Back in selfie view, she catches her breath and takes a drink from a white water bottle. 17–20s: Close selfie as she smiles, slightly flushed and pleased with herself, raises one finger in a small triumphant gesture, and turns toward the gym exit. Keep her expressions and movement natural, with clear continuity and a satisfying shift from reluctance to quiet pride.

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  • 赤沙镜金高级靴履广告

    制作一支20秒、16:9宽屏的高端时尚概念短片。若出现成年女性模特，必须使用所提供的身份参考图确定她的面部外观，并保留所描述的复古麂皮靴及服装；不要要求输入源视频或音频。开场采用超现实的倒置视角，随后镜头随重力翻转，成年模特穿着复古麂皮靴，轻盈走过起伏的红色沙丘。用微距特写呈现真实的麂皮哑光绒面，以及黏附在靴子上的粗粝红沙颗粒。切入优雅而梦幻的蒙太奇：成年男性和成年女性模特在琥珀色风沙与冷色边缘轮廓光中轻轻向后漂落；以锐利的面部特写表现沙粒掠过睫毛，睫毛上沾着细小金色颗粒。让织物、头发和沙尘以舒缓的慢动作运动。中段表现靴子落在镜面般的湿沙上，每一步都化为荡漾的液态金色波纹。镜头沿靴子边缘滑行，

  • 海岸一日手持旅行Vlog

    制作一段20秒、16:9的照片级写实手持旅行Vlog，跟随所提供身份参考图中的成年女性。使用该图片，使她在全片中保持一致的身份与外貌，包括面部特征、发型和身体比例。她的服装保持与参考图所示一致。由朋友在近处随意拍摄，采用自然的手持运镜、松散构图、轻微且不完美的镜头晃动、自然反应和日常纪录片质感。避免剧本式表演、精致的商业电影风格、人工转场、文字叠加以及Logo或水印。 将一天的行程自然压缩为以下过程：清晨，她背着小背包离开温馨的公寓，在阳光照亮的安静街区查看手机，对着镜头微笑后出门。随后，她探索当地街道，短暂走进一家小咖啡馆买饮料，自然地对镜头交谈并发笑，接着漫步穿过街市，随手为店铺拍照。场

  • 老城漫步与咖啡时光

    制作一段20秒、16:9画幅的超写实手持旅行 vlog，地点是欧洲历史老城。必须使用提供的身份参考图来确定成年女性角色的外貌；每个镜头都保持她的脸型、发型、发色、肤色、身材比例、太阳镜、配饰和服装完全一致。参考图仅用于外貌，服装保持参考图中的样式。 0–4秒：自拍视角。她沿着狭窄的鹅卵石街道行走，两侧是暖色历史建筑、木质百叶窗、咖啡馆入口和街边黑板。她看向镜头，带着放松而细微的微笑。保留自然的行走起伏、轻微手腕抖动、不完美构图、真实发丝运动、眨眼、皮肤纹理，以及日照明暗变化。 4–8秒：她把镜头转向阳光下的石砌广场。展示露天咖啡桌、就座顾客、斑驳老建筑、店铺、自行车和自然行走的路人。使用不

  • 办公室荒诞黑切恶作剧

    制作一段15秒、16:9的办公室荒诞喜剧短片，使用所提供的身份参考图确定成年女性角色的外貌。所有参与者均已同意，将其呈现为经过同意的表演，而非隐蔽监控。镜头为安装在工位对面的迷你摄像机固定平视全景，略有轻微抖动，构图不完美，边缘可见文件夹、隔板和桌角。采用柔和的纪录片式职场短视频质感、轻微胶片颗粒、日光与荧光灯混合照明，以及由屏幕和反光表面造成的细微自动曝光变化。无配乐、字幕或水印；不要商业广告质感、电影式运镜、塑料皮肤、卡通风格或过度锐化。 成年女性保持参考图中的外貌、长黑卷发和服装：带蕾丝细节的黑色亮面时尚造型、黑色过膝丝袜和黑色高跟鞋。现代办公室空间始终不变：黑色转椅、办公桌、动漫壁纸

  • 乡间庄园的午后驾行

    生成一段20秒、16:9画幅的电影感奢华短片。使用所提供的身份参考图来确定成年女性驾驶者的外貌，并始终保持身份一致。全片保持同一辆奶油色复古豪华敞篷车、同一套服装、光线方向和乡间庄园环境。风格为美国老钱、低调奢华、Kodak 250D胶片质感、温暖自然的午后阳光、柔和胶片颗粒、克制优雅的镜头运动、真实反射、自然声景和极少旁白；整体气质 timeless、宁静、精致且情绪含蓄。 0–4秒——自由：从副驾驶一侧中近景拍摄，女子沿宁静乡间道路驾驶，一只手轻放在方向盘上。她穿白色真丝衬衫、剪裁合体的米色长裤、深色太阳镜和随风自然摆动的丝巾。金色光线在她脸上掠过，她放松而真诚地微笑。旁白：“奢华不在于

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