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健身房里的轻松自拍日记

Relaxed Gym Selfie Diary

制作一段20秒、16:9的写实健身房自拍视频,呈现柔和、略微模糊的千禧年代初DV磁带质感,带有轻微磁带噪点、低反差、自然肤色、顶灯泛光、细微曝光变化、自动对焦游移、不完美构图和轻微手持晃动。全程使用同一位成年女性,并以提供的身份参考图指导她的面部与外观。服装保持一致:淡粉色修身上衣、宽松白色长裤和干净的白色运动鞋;她留着马尾,运动后脸颊自然泛红。傍晚的健身房里有器械、镜子、长凳和柔和顶灯。她结束一组训练,双手叉腰喘口气,擦擦额头并整理马尾。随后以随意的手持近景拍摄她喝水,再打开能量棒咬一口,带着疲惫又好笑的神情。她把相机放在全身镜旁,后退几步查看穿着、整理马尾,并短暂转身展示侧面和背面。她拿起

健身房里的轻松自拍日记 — AI video creation
健身房里的轻松自拍日记

提示词 / Prompt

中文提示词

制作一段20秒、16:9的写实健身房自拍视频,呈现柔和、略微模糊的千禧年代初DV磁带质感,带有轻微磁带噪点、低反差、自然肤色、顶灯泛光、细微曝光变化、自动对焦游移、不完美构图和轻微手持晃动。全程使用同一位成年女性,并以提供的身份参考图指导她的面部与外观。服装保持一致:淡粉色修身上衣、宽松白色长裤和干净的白色运动鞋;她留着马尾,运动后脸颊自然泛红。傍晚的健身房里有器械、镜子、长凳和柔和顶灯。她结束一组训练,双手叉腰喘口气,擦擦额头并整理马尾。随后以随意的手持近景拍摄她喝水,再打开能量棒咬一口,带着疲惫又好笑的神情。她把相机放在全身镜旁,后退几步查看穿着、整理马尾,并短暂转身展示侧面和背面。她拿起相机自拍近景,再喝一口水、擦擦脸颊,然后拿着水瓶和零食走向健身房出口,微笑挥手,结束录像。动作自然随意,略显笨拙,保留轻微失焦和构图变化。只保留自然健身房环境声:远处器械声、脚步声、呼吸声、水瓶和包装纸的声音、隐约交谈声以及轻笑。不要音乐、旁白或字幕。避免商业广告般的精致感、美颜滤镜、塑料质感皮肤、CGI、动画、夸张身材比例、服装或发型变化、稳定器运镜和慢动作。

English prompt

Create a 20-second, 16:9 realistic early-2000s home-video gym vlog with a soft, slightly blurry DV tape look, faint tape noise, muted contrast, natural skin tones, blooming overhead lights, subtle exposure shifts, autofocus hunting, imperfect framing, and gentle handheld shake. Use one adult woman throughout, guided by the supplied identity reference image for her face and appearance. Keep her outfit consistent: a fitted pastel pink top, loose white pants, and clean white sneakers; she has long black hair in a ponytail and a natural post-workout flush. In an evening gym with machines, mirrors, benches, and warm overhead lighting, she finishes a set with hands on hips, catches her breath, wipes her forehead, and adjusts her ponytail. In a casual handheld close-up she drinks from a water bottle, then opens a protein bar and takes a bite with a tired, amused smile. She sets the camera near a full-length mirror, steps back to check her outfit, adjusts her ponytail, and turns briefly to show a side and back pose. She picks up the camera for a close selfie, takes another drink, wipes her cheek, then walks toward the gym exit holding her bottle and snack, smiling and giving a playful wave as the recording ends. Keep movements spontaneous, slightly clumsy, and personal, with occasional soft focus and small framing shifts. Natural gym ambience only: distant machines, footsteps, breathing, bottle and wrapper sounds, faint conversation, and a small laugh. No music, narration, or subtitles. Avoid a polished commercial look, beauty filters, plastic skin, CGI, animation, exaggerated proportions, outfit or hairstyle changes, gimbal movement, and slow motion.

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  • 赤沙镜金高级靴履广告

    制作一支20秒、16:9宽屏的高端时尚概念短片。若出现成年女性模特,必须使用所提供的身份参考图确定她的面部外观,并保留所描述的复古麂皮靴及服装;不要要求输入源视频或音频。开场采用超现实的倒置视角,随后镜头随重力翻转,成年模特穿着复古麂皮靴,轻盈走过起伏的红色沙丘。用微距特写呈现真实的麂皮哑光绒面,以及黏附在靴子上的粗粝红沙颗粒。切入优雅而梦幻的蒙太奇:成年男性和成年女性模特在琥珀色风沙与冷色边缘轮廓光中轻轻向后漂落;以锐利的面部特写表现沙粒掠过睫毛,睫毛上沾着细小金色颗粒。让织物、头发和沙尘以舒缓的慢动作运动。中段表现靴子落在镜面般的湿沙上,每一步都化为荡漾的液态金色波纹。镜头沿靴子边缘滑行,

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    制作一段20秒、16:9的照片级写实手持旅行Vlog,跟随所提供身份参考图中的成年女性。使用该图片,使她在全片中保持一致的身份与外貌,包括面部特征、发型和身体比例。她的服装保持与参考图所示一致。由朋友在近处随意拍摄,采用自然的手持运镜、松散构图、轻微且不完美的镜头晃动、自然反应和日常纪录片质感。避免剧本式表演、精致的商业电影风格、人工转场、文字叠加以及Logo或水印。 将一天的行程自然压缩为以下过程:清晨,她背着小背包离开温馨的公寓,在阳光照亮的安静街区查看手机,对着镜头微笑后出门。随后,她探索当地街道,短暂走进一家小咖啡馆买饮料,自然地对镜头交谈并发笑,接着漫步穿过街市,随手为店铺拍照。场

  • 老城漫步与咖啡时光

    制作一段20秒、16:9画幅的超写实手持旅行 vlog,地点是欧洲历史老城。必须使用提供的身份参考图来确定成年女性角色的外貌;每个镜头都保持她的脸型、发型、发色、肤色、身材比例、太阳镜、配饰和服装完全一致。参考图仅用于外貌,服装保持参考图中的样式。 0–4秒:自拍视角。她沿着狭窄的鹅卵石街道行走,两侧是暖色历史建筑、木质百叶窗、咖啡馆入口和街边黑板。她看向镜头,带着放松而细微的微笑。保留自然的行走起伏、轻微手腕抖动、不完美构图、真实发丝运动、眨眼、皮肤纹理,以及日照明暗变化。 4–8秒:她把镜头转向阳光下的石砌广场。展示露天咖啡桌、就座顾客、斑驳老建筑、店铺、自行车和自然行走的路人。使用不

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    制作一段15秒、16:9的办公室荒诞喜剧短片,使用所提供的身份参考图确定成年女性角色的外貌。所有参与者均已同意,将其呈现为经过同意的表演,而非隐蔽监控。镜头为安装在工位对面的迷你摄像机固定平视全景,略有轻微抖动,构图不完美,边缘可见文件夹、隔板和桌角。采用柔和的纪录片式职场短视频质感、轻微胶片颗粒、日光与荧光灯混合照明,以及由屏幕和反光表面造成的细微自动曝光变化。无配乐、字幕或水印;不要商业广告质感、电影式运镜、塑料皮肤、卡通风格或过度锐化。 成年女性保持参考图中的外貌、长黑卷发和服装:带蕾丝细节的黑色亮面时尚造型、黑色过膝丝袜和黑色高跟鞋。现代办公室空间始终不变:黑色转椅、办公桌、动漫壁纸

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    制作一支20秒、9:16竖屏的超高端电影感无品牌家用咖啡机广告视频。使用所提供的身份参考图来确定成年亚洲女性的外貌;全程保持她二十多岁后期的形象、自然妆容、深色长发、柔软米色针织服装和沉静优雅的气质一致。场景设定在温暖极简的豪华公寓厨房:大理石台面、天然胡桃木元素、柔和晨光、超写实材质和高端编辑式广告风格。唯一的咖啡机采用哑光白色陶瓷机身、暖棕色陶瓷面板、拉丝金属出液口与控制件,旁边放置陶瓷杯和胡桃木配件。不得出现品牌、标志、字幕或文字叠加。采用平滑电影感轨道运动、缓慢推进、产品微距特写、浅景深,禁止手持抖动。将20秒镜头压缩安排为:0:00–0:03,晨光进入厨房的广角建立镜头,女性走入,咖